身高矮小自卑怎么办

身高矮小自卑，家长要关注可能的原因，如遗传、营养缺乏、脾胃功能不佳、生长激素缺乏等。针对这些问题，家长可以采取以下措施：1.保证孩子饮食均衡，多摄入富含优质蛋白质、钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类等。2.鼓励孩子多进行户外运动，特别是纵向运动，以促进骨骼生长。3.注意孩子的脾胃健康，避免过度挑食和偏食，保持良好的作息习惯。4.定期监测孩子身高变化，排除生长激素缺乏等病理原因，并根据医生建议采取相应治疗措施。5.家长还要多多关心爱护孩子，帮助孩子树立起自信心。