儿童发育期长不高怎么办

家长您好，儿童发育期身高增长不明显，首先要考虑遗传因素，但营养、睡眠和锻炼也很重要。可能是营养不均衡、睡眠不足或缺乏运动。建议调整饮食结构，确保孩子摄入足够的蛋白质、钙质和维生素D；保证孩子每晚有足够的睡眠时间，生长激素主要在夜间分泌；鼓励孩子多参与户外活动，如跳绳、篮球等，这些都有助于身高增长。如果调整后仍无改善，建议带孩子来医院做进一步检查。