孕妇在孕期应特别注意多个方面。1.要保持良好的饮食习惯，摄入均衡的营养，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，以满足胎儿生长发育的需要。2.要注意休息和适当的运动，保持充足的体力，同时避免剧烈运动和过度劳累。3.孕妇还应定期进行产前检查，确保母婴健康，及时发现并处理潜在问题。4.在心理方面，孕妇应保持良好的心态，避免情绪波动过大，学会放松和缓解压力。同时，孕妇应避免接触有害物质和辐射，以确保胎儿的安全。
孕妇在孕期需要注意以下几点：
1. 饮食均衡：保证营养摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，适量摄取蛋白质（如鱼、肉、豆类）、低脂奶制品，并补充叶酸、铁质和钙质。
2. 避免禁忌食物：不吃生或半生的肉类、海鲜，避免含酒精饮品、咖啡因过量，以及含汞高的鱼类。
3. 定期产检：按时进行产前检查，监测胎儿发育情况，及时发现和处理潜在问题。
4. 适当运动：进行适合孕妇的轻度运动，如散步、孕妇瑜伽，有助于保持体形、缓解背痛和提高分娩能力。
5. 充足休息：保证足够的睡眠，避免过度劳累，确保身体得到充分恢复。
6. 避免接触有害物质：远离烟草烟雾、化学物质和辐射，减少感染风险。