针对4岁儿童长不高的问题，家长首先应了解儿童标准身高的范围，男孩通常在92.5到116.5厘米之间，女孩在91.6到115.4厘米之间。若孩子身高明显低于此范围，建议从以下几个方面着手：1.营养均衡：确保孩子摄取足够的蛋白质、维生素D等关键营养素，促进生长发育。2.适当运动：鼓励孩子参与适当的体育锻炼，促进新陈代谢和生长激素的分泌。3.充足睡眠：保证孩子有足够的睡眠时间，因为睡眠中生长激素的分泌较为旺盛。4.医学检查：若以上措施无效，建议及时就医，排除生长激素缺乏、甲状腺功能减退等疾病的可能性。