儿童4岁长不高怎么办

儿童四岁身高增长缓慢时，家长首先要关注其饮食与作息。确保孩子饮食均衡，营养摄入充足，保持规律的作息习惯，早睡早起。若怀疑孩子脾胃功能不佳，可考虑咨询中医，用中药温和调理脾胃。户外活动是孩子健康成长不可或缺的一环。家长应鼓励孩子多参与跑步、游泳等运动，这些运动不仅能增强体质，还能通过拉伸肌肉促进骨骼发育。每个孩子都有自己的生长节奏，家长不必过于焦虑。但若发现孩子在半年内身高没有明显增长，建议及时就医，以排除可能存在的健康问题。