个子矮是什么原因

个子矮的原因比较多，常见的有饮食因素，比如膳食结构不合理，长期摄入高钙、高蛋白、高维生素食物比较少，容易影响骨骼发育，出现个子矮的现象。另外，还有环境因素。所处环境中存在过多的不良因素，比如污染比较大、成人信息比较多，可能会导致性早熟，使骨骺线提前闭合，造成个子矮。建议家长多给孩子提供富含优质蛋白质、钙、磷等营养素的食物，以促进骨骼生长。鼓励孩子多参加篮球、跳绳等跳跃性运动，以刺激骨骼生长。适当的户外运动也有助于孩子吸收阳光中的维生素D，促进钙的吸收。