铁蛋白低会出现什么症状

元素作为人体必需的微量元素，对健康有着非常重要的影响。如果一个人的铁蛋白过低，可能会导致缺铁性贫血，还可能导致长期营养不良。铁是人体非常重要的造血元素。如果这种元素缺乏，人体可能会变得虚弱，出现四肢无力、神经敏感等症状。饮食上注意食物的合理搭配，多吃富含高蛋白和铁的食物，如动物内脏、木耳、紫菜等食物。另外，随着维生素的摄入，可以更好的实现互补的效果。