缺铁性贫血不吸收铁怎么办

患者可以口服补铁药物。补铁治疗常用的药物有右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁、硫酸亚铁，与维生素C一起服用，有助于铁的吸收。饮食上要注意含铁食物的补充，如瘦肉、鱼、蛋、奶、猪肝、猪血、黑木耳、菠菜、芝麻，多吃富含维生素C的蔬菜水果，有助于铁的吸收。

缺铁性贫血食用富含铁的食物更容易吸收，如动物肝脏、瘦肉、牛舌等动物性食物。并注意多吃富含维生素C的食物，促进肠道对铁的吸收。缺铁性贫血应注意不要喝茶，尤其是浓茶，因为茶中的某些成分会阻止铁的吸收，从而导致更严重的缺铁性贫血。可以通过吃一些动物的内脏以及含有铁元素的菠菜进行改善。

缺铁性贫血是由于铁元素摄入不足、吸收不良或失血过多导致的一种贫血状况。为了改善缺铁性贫血，应该增加含铁丰富的食物摄入，并注意食物搭配以提高铁的吸收率。建议的食物包括红肉、家禽、鱼类、贝类、豆类、绿叶蔬菜、坚果和种子。维生素C有助于提高非血红素铁（植物性食物中的铁）的吸收，因此应与富含维生素C的食物搭配食用，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃和西红柿。同时，应避免同时摄入过多的钙和高磷酸盐食物，因为它们可能干扰铁的吸收。在某些情况下，医生可能会建议服用铁剂补充。

常年缺铁性贫血需要找到根源是关键。建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物，比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、猕猴桃、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等，也可以多吃些新鲜的水果，促进铁的吸收，建议使用铁锅做饭。平时要多注意休息，适当的进行一些锻炼，提高身体的免疫力。

成人缺铁性贫血建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物快速补回，比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等，也可以多吃些新鲜的水果，比如橙子、香蕉等，促进铁的吸收。平时要多注意休息，适当的进行一些锻炼，提高身体的免疫力。