贫血常见的症状有乏力、心慌、气短、头晕、食欲不振、月经不调、夜间多尿、面色苍白等。平时要注意饮食均衡，多食用肝脏、蛋黄、谷类等含铁丰富的食物。同时可以补充一些铁。多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素c。贫血的人最好不要喝茶。多喝茶只会加重贫血的症状。
贫血常见的症状有乏力、心慌、气短、头晕、食欲不振、月经不调、夜间多尿、面色苍白等。平时要注意饮食均衡，多食用肝脏、蛋黄、谷类等含铁丰富的食物。同时可以补充一些铁。多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素c。贫血的人最好不要喝茶。多喝茶只会加重贫血的症状。
最常见的贫血是营养性贫血和再生障碍性贫血。主要症状是胸闷、乏力、心慌、气短、头晕、头痛、食欲不振、运动耐量下降、营养不良，长期贫血可能导致贫血性心脏病、心力衰竭等一系列症状。贫血的常见原因是营养性贫血，甚至缺乏骨髓造血所必需的原料也可以通过补充叶酸、维生素B12和铁来治疗。常见的铁剂有多糖铁复合胶囊、多维铁口服液、右旋糖酐铁等。可以选择对胃肠道刺激较小的，配合维生素C使用，饮食上要多吃新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。
最常见的贫血是营养性贫血和再生障碍性贫血。主要症状是差不多的，胸闷、乏力、心慌、气短、头晕、头痛、食欲不振、运动耐量下降、营养不良，长期贫血可能导致贫血性心脏病、心力衰竭等一系列症状。建议可以选择对胃肠道刺激较小的食物，多吃含铁的食物以及富含维生素C的水果。
偏头痛中较为常见的是无先兆偏头痛。偏头痛的类型有无先兆偏头痛、有先兆偏头痛、慢性偏头痛、偏瘫性偏头痛、视网膜性偏头痛等。其中最常见的类型是无先兆偏头痛。其症状一般是单侧的搏动性的跳痛，疼痛症状通常会持续数小时到几天不等，可能还会伴随有呕吐、恶心、头晕等症状。无先兆偏头痛可能是由家族遗传、喝酒、摄入含咖啡因的食物、精神压力过大、内分泌失调等造成的。患者在出现无先兆偏头痛后需要保持周围环境安静，如果周围环境较为嘈杂会加重患者头痛症状。
贫血的典型症状有出现面色苍白、全身无力、夜间睡眠障碍、失眠多梦、盗汗等。有些贫血患者有一定的指甲毛发症状，有些贫血患者会出现指甲异常、脱发、发黄等。贫血建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物，比如蛋类、豆制品、禽类的肝、肾、血、海带、紫菜等，也可以多吃些新鲜的水果，促进铁的吸收。