中度缺铁性贫血的症状有哪些

中度缺铁性贫血的症状有面色苍白、心悸、头晕、胸闷、气短、体虚等。人在学习和工作时，经常出现注意力不集中、反应迟钝、手脚麻木、畏寒等症状，应及时缓解。平时注意饮食，可以多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类等。还应注意均衡饮食，多吃富含维生素的食物，可以促进铁的吸收。