怀孕7个多月缺铁性贫血建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物，比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、猕猴桃、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等，也可以多吃些新鲜的水果，促进铁的吸收，建议使用铁锅做饭。平时要多注意休息，适当的进行一些锻炼，提高身体的免疫力。
怀孕7个多月缺铁性贫血建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物，比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、猕猴桃、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等，也可以多吃些新鲜的水果，促进铁的吸收，建议使用铁锅做饭。平时要多注意休息，适当的进行一些锻炼，提高身体的免疫力。
怀孕七个月的缺铁性贫血要多吃紫菜、香菜、油菜等通过饮食治疗来改善。还可以多吃瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝等，如中度贫血需要服用补充铁的药物，但是服用的药物会引起肠道的不良反应，从而增加感染的危险，需要在医生的指导下使用。
怀孕4月缺铁性贫血通常可以吃虾。虾富含优质蛋白质，是血细胞增殖和分化的基础，因此，贫血患者吃一些虾将有助于改善贫血。贫血发生时尽可能多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，维生素C有助于吸收铁、造血原材料和叶酸。如果贫血严重，需要在医生的指导下用药物治疗。
缺铁性贫血患者主要吃含铁量高的食物，要注意铁的吸收率。首选含铁量高、铁吸收较好的食物。动物性食物:如动物肝脏、猪肝、鹅肝等。所有红肉都富含铁，容易吸收；蔬菜:含铁量高的蔬菜，如菠菜、韭菜等。做饭时注意，最好用铁锅，对缺铁性贫血非常有利；维生素C含量高的食物:如猕猴桃、草莓等。维生素C可以同时促进铁的吸收。
儿童缺铁性贫血可以吃含铁很多的食物。有猪肝、猪血、海带、紫菜、木耳等也。在药物选择方面，元素铁口服，两餐之间服用，同时口服维生素c效果更好，重度腹泻患儿可给予铁剂治疗。最需要提倡的是纯母乳喂养，母乳中还富含铁元素。