宝宝贫血吃什么补

贫血宝宝在可以吃辅食的时候添加一些含铁量高的食物。比如猪肝瘦肉粥、四色珍珠汤、胡萝卜肉菜都可以作为辅食食用，也可以大大补充宝宝身体所缺乏的铁元素。建议在宝宝吃的各种食物中加入硫酸亚铁，适当延长宝宝脐带结扎的时间，避免宝宝偏食挑食。

宝宝缺铁性贫血可以吃蛋黄、豆类、猪血、鸭血、鸡肝等食物，对缺铁性贫血的宝宝，有比较好的效果。还可以给宝宝做瘦肉菠菜汤也能有效的补铁。宝宝出现缺铁性贫血一定要引起重视，长时间会引起身体发育迟缓、智力低下等现象。如果食补效果不明显，可以通过口服酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等药物，缓解宝宝缺铁性贫血的症状。

宝宝缺铁性贫血时，补充铁质是关键。以下是快速补血的食物建议： 1.动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，富含铁元素，有助于血红蛋白的合成，是快速补血的优质食物。 2.血制品：如鸭血、猪血等，铁含量丰富且易于吸收，有助于改善贫血症状。 3.深色食物：如黑木耳、红枣、黑米等，不仅富含铁，还有其他多种营养物质，对补血有益。 4.蔬菜和水果：如胡萝卜、菠菜等，含有一定的铁质和维生素C，有助于铁的吸收和利用。 请注意，食物摄入应适量，避免过量引起消化不良。若饮食调理效果不佳，建议在医生指导下使用铁剂药物进行补充。

缺铁性贫血宝宝可以通过药物补充剂补锌。锌和铁都是人体必需的微量元素，缺锌时宝宝会出现厌食、偏食、疲劳、头发黄干、生长缓慢、反应迟钝等症状。缺锌儿童可服用药物补充剂，如口服葡萄糖酸锌口服液和甘草锌颗粒。也可以通过多吃富含锌的食物如鲜虾、牡蛎、瘦肉、蛋黄等。

一周岁宝宝缺铁性贫血最重要的是食物补充。适当让孩子多吃富含铁的食物，如瘦肉、猪肝、猪血、木耳等。同时，要适当补充维生素C，促进铁的吸收。也可以给孩子吃一些铁强化奶粉和米粉。如果缺铁症状严重，需要口服铁治疗，可以选择蛋白琥珀铁、右旋糖酐铁、儿童血糖等。