湿气重能吃辣椒。辣椒是热性食物，适量食用有祛湿祛寒的功效，但上火期间和热体质的患者，尽量不要吃太多辣椒，以免引起上火症状。湿气大的情况下适度喝红豆薏苡粥，也有助于排出湿气。另外，请做好保温工作，以免身体变冷。建议患者平时多晒太阳，减少体内湿气，多吃薏仁、红豆、红豆等健康脾胃食物，多吃蔬菜水果，能保持肉的营养平衡，锻炼身体，增强体质。
腱鞘炎能吃辣椒，但建议控制食用量，不建议过量食用。
辣椒中的主要活性成分是辣椒素，其具有一定的刺激性，能够在一定程度上刺激味蕾产生辣味感，并可能有助于促进血液循环。但对腱鞘炎患者而言，辣椒的刺激性并不足以成为其饮食上的绝对禁忌，这种刺激通常局限于口腔和消化道，并不会直接影响到肌腱或腱鞘的状况。进而，腱鞘炎能吃辣椒，但建议控制食用量。
在腱鞘炎的治疗和康复过程中，合理的饮食可以辅助改善症状和促进身体的自我修复能力。建议患者摄入富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜，以帮助减轻炎症。同时，适量的蛋白质摄入有助于肌腱和组织的修复。
在日常生活中，建议适量食用辣椒，同时保持良好的生活习惯，注意自我身心健康。对辣椒过敏者应避免食用。