湿气重香蕉可以吃吗

湿气重的话可以吃香蕉，但要吃适量的。香蕉是温的。摄入过多会加重湿气，所以最好不要吃西瓜、梨、甜瓜、甘蔗、柿子、火龙果、草莓、山楂、圣女果、猕猴桃、柚子等冷的食物，最好吃热的食物。可以选择枣、桂圆、榴莲、荔枝、红毛丹、桃子等。吃这些水果可以帮助太阳，而不会加剧体内的湿气。最重要的是不要熬夜。熬夜是因为增加体内的湿气，使身体虚弱。