肝火大吃什么食物好

肝火大往往是因为情志抑郁、熬夜、吃辣刺激食物。苦能清热，寒能清热，所以苦寒性水果能清热。可以多吃李子、木瓜、葡萄、莲子、山楂等保肝食物和水果，有西瓜、甜瓜、柿子、香蕉、洋桃、猕猴桃等寒性水果可以保肝。李子可以去除肝热、生津液，对保肝非常好。就中药而言，菊花、决明子等都是非常好的降血压中药，一些中成药也有降火的功效。例如，龙胆泻肝丸、泻肝散、泻肝丸均有降低肝炎的功效。