肝火旺怎么治

肝火旺中医称为肝阳上亢，最常见的是性急，可用以下方法调理：一、适当咀嚼陈皮、喝茶叶时去除一些陈皮，具有疏肝养胃的功效。二、不要吃生的和冷的刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。三、可以喝绿豆粥，具有清热解渴的功效。多吃苦瓜等苦味食物可以有效降火。四、服用菊花茶或白汤，有效促进体内新陈代谢。