胆囊结石疼痛时，缓解方法涉及多方面。要调整饮食习惯，避免高脂、高胆固醇食物，以减少胆囊刺激和收缩。可以考虑药物治疗，如消炎利胆片、结晶止痛片等，以缓解疼痛症状。对于疼痛较重的患者，医生可能会建议使用特定的药物如间苯三酚注射液。此外热敷和按摩也是一种有效的缓解方法，可以通过热毛巾热敷特定穴位或进行指压按摩来缓解疼痛。如果药物治疗效果不佳或疼痛频繁发作，可能需要考虑手术治疗，如胆囊切除手术，以从根本上解决问题。选择适合的缓解方法需要根据患者具体情况和医生建议进行。
胆结石引起的疼痛，即胆绞痛，一般非常剧烈，主要在右上腹部，有时会向右肩或背部放射。缓解胆结石疼痛的办法有：
1.休息，立即停止活动，找安静地方休息，避免剧烈运动。
2.改变体位，试试侧卧或坐立等不同姿势，或许能减轻疼痛。
3.热敷疼痛区域，用热水袋或热毛巾敷贴，能促进血液循环、减轻肌肉紧张，缓解疼痛。
4.深呼吸练习或冥想，可分散注意力，降低疼痛感。
5.药物治疗，镇痛药物如对乙酰氨基酚片、布洛芬颗粒等要在医生指导下用，胆结石发炎时不能用可能增加出血风险的阿司匹林。利胆药像去氢胆酸片、苯丙醇软胶囊等有助于排出胆结石。溶石药如枸橼酸氢钾钠颗粒、利胆排石颗粒等能促进体内胆结石排出。
6.中医按摩，按胆囊穴、胆俞穴、阳陵泉穴等位置，要由专业医生操作，别自己盲目试。
若疼痛持续不减轻，还伴有发热、黄疸等症状，应马上就医。