适当休息有助于减轻疼痛和不适。避免长时间保持同一姿势，静卧或坐着时，可以用枕头支撑腰部。在背部疼痛处使用热水袋或湿热毛巾进行热敷，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。注意避免温度过高造成烫伤。如果疼痛不缓解，可以考虑口服止疼药或非甾体抗炎药进行缓解。在医生指导下，可服用消炎、利胆的药物，如胆宁片、茴三硫片、消炎利胆片等，这些药物可以促进胆汁的排出，缓解胆囊炎症状。如果药物治疗效果不佳，且症状反复发作，可以考虑手术治疗，如胆囊切除术等。对于慢性胆囊炎患者，针灸、推拿等方法也可以作为辅助治疗手段来缓解背部疼痛。