应避免高脂肪食物，因为它们可能刺激胆囊收缩，导致疼痛。这包括减少油炸食品、肥肉、全脂乳制品和蛋黄的摄入。
增加膳食纤维的摄入，可以通过食用更多的水果、蔬菜和全谷物来实现。膳食纤维有助于降低胆固醇水平，并促进消化系统的健康。
保持水分充足，以帮助稀释胆汁并促进胆石的排出。避免过度饮酒，因为酒精可能损害肝脏和胆囊。建议分多餐少量进食，以减少对胆囊的负担。
应避免高脂肪食物，因为它们可能刺激胆囊收缩，导致疼痛。这包括减少油炸食品、肥肉、全脂乳制品和蛋黄的摄入。
增加膳食纤维的摄入，可以通过食用更多的水果、蔬菜和全谷物来实现。膳食纤维有助于降低胆固醇水平，并促进消化系统的健康。
保持水分充足，以帮助稀释胆汁并促进胆石的排出。避免过度饮酒，因为酒精可能损害肝脏和胆囊。建议分多餐少量进食，以减少对胆囊的负担。