胃溃疡和十二指肠溃疡的护理措施包括药物治疗、生活方式的调整以及定期的随访检查。药物治疗通常包括质子泵抑制剂（PPIs）或H2受体拮抗剂来减少胃酸分泌，促进溃疡愈合。如果存在幽门螺杆菌感染，还需要使用抗生素进行治疗。生活方式的调整包括戒烟、限酒、减少压力、避免刺激性食物和饮料（如辛辣、油腻、酒精等）、保持规律的饮食时间、避免过度饥饿或饱食。此外，患者应遵循医生的建议，定期进行随访检查，以监测溃疡的愈合情况和及时调整治疗方案。在某些情况下，可能还需要进行内镜检查或实验室检查，以评估治疗效果和排除其他可能的并发症。通过综合的护理措施，大多数胃溃疡和十二指肠溃疡患者可以实现溃疡的愈合，并减少复发的风险。