您好，一天内最佳的针灸时间是白天或有太阳时，日光照射人体阳气偏盛。阳气盛时有助于针灸发挥较好的治疗作用。有些针法对针灸时间有特殊要求，如子午流注针法，要求在发病时行针灸治疗，或在发病的时间选择相应的穴位治疗。普通的针刺最佳时间一般在白天，留针时间控制在20-30分钟。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
拔牙的最佳时间通常是在上午，原因有以下几点：
1.麻醉效果更好：上午进行拔牙手术，患者的精神状态较好，对麻醉反应更敏感，能够更好地配合医生完成麻醉过程。
2.充足的时间观察：上午拔牙后，若出现出血或其他并发症，医生和患者都有足够的时间在当天进行观察和处理，避免夜间出现问题无法及时就诊。
3.术后恢复：拔牙后可能需要一段时间来控制出血和减轻疼痛，上午拔牙可以让患者在家中度过主要的恢复期，便于休息和遵循术后护理建议。
4.饮食安排：拔牙前需要空腹，早上拔牙可以避免长时间禁食。拔牙后，患者通常需要遵守软食和冷饮的饮食规定，下午和晚上有更多的选择时间。
如果有特殊状况，如心脏病或高血压，务必提前告知医生。