血糖高可不可以吃梅干菜

糖尿病患者可以吃梅干菜。梅干菜含有大量纤维素，有助于糖尿病患者促进胃肠蠕动，减少肠道对脂肪的吸收。但是，腌制的梅干含有大量盐分，所以不推荐换着吃。患者平时饮食建议尽量少吃高糖、高热量、高胆固醇类的东西，多吃粗粮和膳食纤维。适度的运动也有助于控制血糖。

血糖高是不能吃粥的。建议吃一些比较清淡的食物，但也有一些病人比较喜欢喝粥，比如大米粥、小米粥等。一些病人喜欢吃南瓜粥。如果一定要喝粥，可以多吃6-8种杂粮粥、杂豆粥，这样可以比大米粥、小米粥更好的控制血糖。

高血压高血糖患者一般可以吃紫菜，但是如果合并有甲状腺功能亢进症的情况，尽量不要吃。1、紫菜是一种比较健康的食物，含有丰富的营养成分，而且也比较清淡易消化，脂肪含量及热量比较低，糖含量也比较低，通常不会对病情有影响，通常可以吃。2、如果患者合并有甲状腺功能亢进症的情况，尽量不要吃，可能会导致碘元素摄入增多，从而导致病情更加严重。高血压高血糖需要配合医生服用硝苯地平缓释片、盐酸二甲双胍片等药物治疗，在饮食上要保持低盐低脂。出现不适，及时就医。

血糖高可以吃木耳炒香菜。吃得合适不会影响健康，反而有降低血糖的作用。在日常生活中，高血糖患者在饮食中尽量选择含糖量比较少的，可以避免饮食维护不当导致血糖升高。不建议吃土豆、红薯、粉条、莲藕、芋头等根茎类蔬菜。这种蔬菜碳水化合物丰富，热量高，不适合糖尿病人。

茼蒿蒸菜血糖高的适当的食用，茼蒿富含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等微量元素还有安神养心的功效，另外茼蒿含糖量和升糖指数都较为低不低造成身体血糖负担，适当的食用能促进肠胃蠕动加快消化一定程度上能有降血糖的作用。