当面临牙槽骨水平吸收且不适合植骨的情况时，患者应当寻求正规口腔医院的专业检查与治疗。1、医生会进行彻底的牙垢清理，这是治疗的基础步骤，有助于减轻牙齿周围的炎症。2、日常的口腔护理卫生至关重要。建议每天保持良好的刷牙习惯，使用正确的刷牙方式，并定期进行口腔检查。一般建议每年至少进行一次到两次的口腔清洁，如洗牙等，以有效预防口腔疾病的发生。涂抹碘甘油在牙龈表面也是一种常见的治疗方法，可以帮助缓解炎症，促进口腔健康。通过综合的治疗和护理，牙槽骨水平吸收的情况可以得到有效的控制和缓解。
牙槽骨吸收可以通过以下的方法进行缓解：
1、要注重口腔卫生的维护。每天认真刷牙，使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙缝，使用漱口水辅助杀菌，减少口腔内的细菌滋生，预防炎症加重牙槽骨的吸收。
2、及时治疗相关的口腔疾病。如果有牙周炎，需要进行系统的牙周治疗，包括洁治、刮治、根面平整等，去除牙结石和菌斑，控制炎症，减缓牙槽骨吸收的速度。
3、对轻度的牙槽骨吸收，可以通过引导组织再生术等牙周手术，促进牙槽骨的再生和修复。
4、在日常生活中，改正不良的口腔习惯，如过度用力刷牙、咬硬物等。
5、饮食方面，保证营养均衡，摄入足够的钙、磷、维生素D等营养素，有助于牙槽骨的健康。
如果发现症状加重或者还伴随有其他不适的症状，应该及时就医。