产后做骨盆修复有用吗

产后做骨盆修复有用。可以进行康复训练，也可以进行盆底肌理疗，这样可以防止以后出现尿频、阴道松弛等情况，需要到大医院进行骨盆修复。日常生活中要多进行提肛运动，多吃蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激性的食物。产后最好定期做B超，观察一下子宫的恢复状况，如果子宫恢复的很慢，可以在医生的建议下进行中药调理。

产后不做骨盆修复会自己复原。一般情况下，妇女的骨盆会在生产后自行复原，但是需要很长一段时间才能复原。骨盆包括骨头和韧带。产后骨盆修复也是指上述两个部位的修复。妊娠时，由于体内荷尔蒙的水平和体内的松弛素分泌，导致盆腔的韧带松动，导致其稳定性下降。同时，由于盆底组织受到胎儿的挤压，会造成盆底韧带的松弛，从而造成盆底筋膜的损害。

产后盆骨修复是否有必要需要看情况。如果是产后的骨盆修补效果好，没有什么不舒服的地方，就不用进行骨盆修补了。如果骨盆恢复不良，导致尿频、尿急、尿失禁等，也会导致子宫脱垂，导致小肚子坠胀、疼痛，需要进行骨盆修补。在日常生活中，可以进行提肛运动，配合康复训练，还可以使用康复仪来帮助身体的恢复。

产后骨盆修复胯骨有可能变小。骨盆修复能在一定程度上达到收缩胯部的作用，但具体效果如何，要看个人的情况，并不是每一个病人都有效。怀孕期间由于受重力的影响，会导致耻骨联合部位增宽，从而导致骨盆变大。一般情况下，生完孩子之后会有好转，但不会恢复到从前的状态。在日常生活中可以做一些有提肛运动、仰卧起坐等运动来促进盆底的恢复。

产后通过调整生活习惯、调整饮食等方式修复骨盆。产后要注意调理好自己的生活习惯，不要吃辛辣、刺激性、生冷寒凉的食物，同时要保证充足的睡眠，保持良好的心态。一般情况下，骨盆修复是需要进行的，骨盆修复是为了防止子宫内的荷尔蒙分泌降低。