产后不做骨盆修复会自己复原吗

产后不做骨盆修复会自己复原。一般情况下，妇女的骨盆会在生产后自行复原，但是需要很长一段时间才能复原。骨盆包括骨头和韧带。产后骨盆修复也是指上述两个部位的修复。妊娠时，由于体内荷尔蒙的水平和体内的松弛素分泌，导致盆腔的韧带松动，导致其稳定性下降。同时，由于盆底组织受到胎儿的挤压，会造成盆底韧带的松弛，从而造成盆底筋膜的损害。

产后做骨盆修复有用。可以进行康复训练，也可以进行盆底肌理疗，这样可以防止以后出现尿频、阴道松弛等情况，需要到大医院进行骨盆修复。日常生活中要多进行提肛运动，多吃蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激性的食物。产后最好定期做B超，观察一下子宫的恢复状况，如果子宫恢复的很慢，可以在医生的建议下进行中药调理。

产后骨盆会自行恢复。产后骨盆会自己愈合，但需要很长一段时间才能恢复。产后还可以进行一些锻炼，如瑜珈体操，可以帮助盆底肌的恢复。不过，在这段时间内要尽量不要过度劳累，尽量不要长时间的坐着，还要进行骨盆的辅助康复训练，这样才能让骨盆更好的恢复。

产后骨盆前倾不会自己恢复。如果想要恢复骨盆前倾，可以通过放松臀部的肌肉来调整坐姿，比如游泳、瑜伽、慢跑、散步等，慢慢的进行调整，也可以让骨盆前倾恢复到以前的状态。在日常生活中要注意不要穿高跟鞋，多进行腰背肌肉的锻炼，如果骨盆前倾比较严重，可以进行骨盆矫正，同时还可以通过加强腰部和腹部的治疗来改善。

产后盆骨修复是否有必要需要看情况。如果是产后的骨盆修补效果好，没有什么不舒服的地方，就不用进行骨盆修补了。如果骨盆恢复不良，导致尿频、尿急、尿失禁等，也会导致子宫脱垂，导致小肚子坠胀、疼痛，需要进行骨盆修补。在日常生活中，可以进行提肛运动，配合康复训练，还可以使用康复仪来帮助身体的恢复。