怎样防止孕期缺铁性贫血

怀孕期间想要预防缺铁性贫血，首先要从饮食方面注意在吃东西上养成良好的习惯，孕期加强营养，含铁丰富的食物，如猪肝，鸡血，豆类等，此外还要补充适量的维生素c。也要避免过度偏食。以免导致营养物质缺乏以后，在孕期需要定期到医院去做产检，做产检的目的是能够了解胎儿的发育情况以及孕妇的健康状况，如果有不利因素也需要及时进行调整，平时也要结合身体适当运动。