膝关节滑膜炎首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，可以口服抗炎止痛药和活血化、消肿、镇痛药物治疗，提高治疗效果。可以使用非类固醇抗炎止痛药来减少肿胀、疼痛等症状。外用消炎止痛药，氟比洛芬巴布膏，关节腔内注射剂可以改善膝关节疼痛、关节屈伸不利等症状。
膝关节滑膜炎主要表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。常见的治疗方法：
1.休息与保护：减少膝关节的负荷，避免剧烈运动和长时间站立，使用拐杖或手杖减轻关节负担。
2.非甾体抗炎药：如布洛芬胶囊、吲哚美辛片等，可以缓解疼痛和炎症。
3.糖皮质激素类药物：可以进行局部注射，这对急性炎症期有较好的消炎止痛效果，但不宜频繁使用。
4.物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声波等，有助于缓解疼痛和促进血液循环。
5.关节穿刺与注射治疗：当关节肿胀、积液较多时，可进行关节穿刺抽液，并注入糖皮质激素、玻璃酸钠等药物，以润滑、抗炎、保护软骨，缓解疼痛并改善关节功能。
6.中医治疗：如针灸、拔罐、中药熏洗等，可辅助缓解症状。
7.手术治疗：出现保守治疗无效，且严重影响生活质量的严重滑膜炎，可能需要考虑关节镜下清理术或滑膜切除术。
膝关节滑膜炎常见的治疗方法：
1.冷敷与热敷：在急性期，冷敷有助于减轻肿胀和疼痛；而在亚急性和慢性期，热敷则有助于促进血液循环和积液吸收。
2.按摩与推拿：可以缓解肌肉紧张，促进关节功能的恢复。
3.超声波疗法：利用超声波的温热效应和机械效应，促进局部血液循环，加速炎症消退。
4.药物治疗：布洛芬胶囊可帮助减轻疼痛和炎症。
5.抽液：如果关节内积液过多，可能需要通过穿刺抽取液体以减轻压力和疼痛。
6.中医治疗：如针灸、中药贴敷等，通过调节气血、疏通经络来缓解疼痛和改善关节功能。
7.运动治疗：在医生指导下进行适当的运动锻炼，如静力性膝关节不负重练习、无负荷靠墙静蹲等，有助于增强膝关节周围肌群力量，提高关节稳定性。