一般是由于牙菌斑或者牙结石造成。随着病情进展可能会表现为牙周肿痛，应选择抗生素药物进行消炎治疗。在日常生活中应注意保持口腔卫生，饭后可使用清水或者漱口水等漱口。多吃新鲜的水果蔬菜，定期检查口腔，定期进行洁牙。
牙龈萎缩通常是由于多种因素引起的，包括但不限于：
1.牙周病：最常见的原因，由牙菌斑积聚导致的慢性炎症，如果不及时治疗，会破坏牙周组织，引起牙龈退缩。
2.不当刷牙：过度用力或使用硬毛牙刷可能导致牙龈损伤和萎缩。
3.牙齿磨损：长期咬合不正或磨牙习惯，可使牙龈承受额外压力而逐渐退缩。
4.年龄：随着年龄增长，牙龈可能会自然变薄。
5.口腔卫生：不良的口腔卫生习惯，如不定期洁牙，容易引发牙周问题，进而导致牙龈萎缩。
6.遗传因素：有些人可能天生牙龈较薄，更容易发生萎缩。
患者应该保持良好口腔卫生，每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷，配合使用牙线清洁牙缝。多吃富含维生素C和D的食物，促进牙龈健康。如有牙龈出血、牙齿敏感或牙齿看起来变长等症状，应及时就医。
牙龈出血的原因可能有多种，主要有：
1.口腔卫生问题：口腔内牙菌斑和牙石的积累，由于口腔清洁不当，导致牙龈受到刺激而出血。
2.局部刺激：如牙龈炎、牙周炎等局部炎症，可能导致牙龈红肿、出血。
3.过敏因素：牙本质过敏严重也可能引起牙龈出血。
4.外伤：牙龈受到外部伤害，如挫裂或细裂伤，会直接导致出血。
5.全身因素：如孕妇因内分泌改变、糖尿病患者、肝脏疾病、肾脏疾病、心脑血管疾病等也可能导致牙龈出血。
6.不良习惯：如长期吸烟、酗酒等也可能对牙龈造成损害，导致出血。