牙龈萎缩通常是由于多种因素引起的，包括但不限于：
1.牙周病：最常见的原因，由牙菌斑积聚导致的慢性炎症，如果不及时治疗，会破坏牙周组织，引起牙龈退缩。
2.不当刷牙：过度用力或使用硬毛牙刷可能导致牙龈损伤和萎缩。
3.牙齿磨损：长期咬合不正或磨牙习惯，可使牙龈承受额外压力而逐渐退缩。
4.年龄：随着年龄增长，牙龈可能会自然变薄。
5.口腔卫生：不良的口腔卫生习惯，如不定期洁牙，容易引发牙周问题，进而导致牙龈萎缩。
6.遗传因素：有些人可能天生牙龈较薄，更容易发生萎缩。
患者应该保持良好口腔卫生，每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷，配合使用牙线清洁牙缝。多吃富含维生素C和D的食物，促进牙龈健康。如有牙龈出血、牙齿敏感或牙齿看起来变长等症状，应及时就医。
牙龈萎缩通常是由于多种因素引起的，包括但不限于：
1.牙周病：最常见的原因，由牙菌斑积聚导致的慢性炎症，如果不及时治疗，会破坏牙周组织，引起牙龈退缩。
2.不当刷牙：过度用力或使用硬毛牙刷可能导致牙龈损伤和萎缩。
3.牙齿磨损：长期咬合不正或磨牙习惯，可使牙龈承受额外压力而逐渐退缩。
4.年龄：随着年龄增长，牙龈可能会自然变薄。
5.口腔卫生：不良的口腔卫生习惯，如不定期洁牙，容易引发牙周问题，进而导致牙龈萎缩。
6.遗传因素：有些人可能天生牙龈较薄，更容易发生萎缩。
患者应该保持良好口腔卫生，每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷，配合使用牙线清洁牙缝。多吃富含维生素C和D的食物，促进牙龈健康。如有牙龈出血、牙齿敏感或牙齿看起来变长等症状，应及时就医。