流鼻血的时候，按摩太阳穴，提高太阳穴，才能缓解流鼻血的症状。同时要及时堵住鼻孔，防止血液继续下滴。鼻子出血多的话，可以去床上平躺，抬起与鼻子鼻孔相反的手。这时流鼻血的穴位封死了，可以暂时防止鼻血的快速流出。情况严重的话，要暂时止血，然后立即接受治疗。
鼻子出血时，快速止血的方法主要包括以下几种：
1.保持冷静：首先，让患者保持冷静，避免过度紧张，因为紧张会增加血压，可能加重出血。
2.坐姿前倾：指导患者采取坐姿，并稍微向前倾斜，避免血液流入咽喉引起吞咽或呕吐。
3.捏住鼻翼：使用拇指和食指轻轻但坚定地捏住鼻孔下方的软骨部分，持续约10-15分钟。这是有效的物理止血方法之一。
4.冷敷：同时，在鼻梁上方或颈部后方应用冰袋或冷敷物，有助于收缩血管，减少出血。
5.避免鼻腔干燥：日常生活中，保持室内空气湿润，避免鼻腔过于干燥，可以使用加湿器或定期清洁鼻腔。
6.药物止血：在医生指导下，可使用含有肾上腺素的鼻喷剂，帮助收缩血管，达到止血效果。
若出血较为严重或持续时间较长，建议及时就医。