不小心脑震荡了该怎么办好

不小心脑震荡了可以通过多休息、减少脑力劳动等方式帮助治疗。轻度脑震荡的病人只要多休息就可以完全康复，因此在头两个星期内最好是卧床休息，尽量不要大声喧哗，以免对大脑造成损伤，加重脑震荡。脑震荡的病人在休息的时候要尽量少做脑力劳动，避免看电视，也不能看书看报纸，多听一些舒缓的音乐，让自己的精神状态得到舒缓。