脑震荡可以采用药物治疗等恢复快。如果有头疼的情况，可以在医生的指导下服用芬太尼、酮咯酸氨丁三醇胶囊。对易怒、焦虑、失眠的病人，可以使用神经营养素和钙拮抗剂尼莫地平。日常生活中要多吃一些瘦肉、新鲜蔬菜、水果等，要多喝水、电解质，要多休息，避免做脑力劳动。如果身体出现不适，请立即寻求治疗，以免病情进一步恶化。
在大多数情况下，轻微脑震荡是可以自行恢复的。
患者可能表现为短暂的头痛、头晕或恶心感，甚至可能没有任何明显症状。这类患者通常不需要进行特殊治疗，只需卧床休息，避免剧烈运动和脑力活动，同时保持安静、通风的环境，以帮助大脑恢复。大多数轻微脑震荡患者在1-2周内可以恢复正常。
而重度脑震荡患者，由于症状较为严重，可能伴有明显的头痛、头晕、恶心、呕吐，甚至精神、心理、行为等方面的障碍，因此自行恢复的可能性较小。这类患者通常需要住院治疗，并接受镇痛、改善脑功能、控制血压等综合治疗方式。恢复周期相对较长，可能需要1-3个月甚至更长时间才能恢复正常。
虽然脑震荡有自愈的潜力，但是也应及时就医、遵循专业指导、确保充分休息。