脑血栓,医学上常称为缺血性脑卒中,是一种由于脑血管内血栓形成导致脑部血液供应受阻的疾病。针对预防和管理脑血栓,有几点需要特别注意:
1.控制血压:定期测量血压,如有高血压需积极治疗,并遵医嘱服药,确保血压稳定在正常范围内。
2.调整饮食:饮食应以低盐、低脂、低胆固醇为主,每天食盐摄入量控制在6克左右。多吃新鲜蔬菜水果,避免高脂、高盐、高糖食物,以及戒烟限酒。
3.适当运动:适当的有氧运动,如慢跑、散步等,有助于增强心肺功能,预防血栓再次发生。但需注意避免过度运动,以免加重病情。
4.定期体检:定期进行健康检查,特别是监测血压、血糖和胆固醇水平。
5.药物治疗:针对高风险人群,医生可能会建议使用抗血小板药物,如阿司匹林肠溶片或抗凝血药物来预防血栓形成。