后脑勺疼失眠可以通过药物等进行缓解，注意事项有避免熬夜、情绪不稳定等。出现这种症状时，可能与脑供血不足有一定的关系，可以在医生的指导下服用一些抗凝血药，比如华法林钠片等。还可以口服尼莫地平片来扩张脑血管。在上床前喝一杯温牛奶。听些轻松的音乐，让你的心情平静下来，有助于入睡。还可以通过药物进行治疗。针灸推拿还可以促进睡眠。
后脑勺疼失眠可以通过药物等进行缓解，注意事项有避免熬夜、情绪不稳定等。出现这种症状时，可能与脑供血不足有一定的关系，可以在医生的指导下服用一些抗凝血药，比如华法林钠片等。还可以口服尼莫地平片来扩张脑血管。在上床前喝一杯温牛奶。听些轻松的音乐，让你的心情平静下来，有助于入睡。还可以通过药物进行治疗。针灸推拿还可以促进睡眠。
后脑勺疼有点失眠是颈椎病引起的不适，会影响睡眠。失眠、后脑勺疼痛者可以按照医生的指示使用布洛芬缓释胶囊、盐酸曲马多缓释片等止痛药。同时，可以通过针灸、艾灸、按摩等方式缓解，每天养成良好的睡眠习惯，保持情绪稳定等方式改善症状。
脑积水术后注意事项一般应及时复查头颅CT，观察脑积水有无硬膜下积液、出血、硬膜下血肿、脑膜炎、脑梗塞、感染等。另外，手术后尽量卧床休息，不要起床运动。即使想起床适度放松，也需要在睡3~4天后慢慢运动。而且，为了坚持循序渐进，有必要在家人的帮助下进行起床翻身。
首先，及时就医，明确后脑勺疼的原因，头痛、中风、高血压、脑梗塞等疾病或者头部外伤，都有可能导致后脑勺疼。其次，如果是头痛、中风、高血压、脑梗塞等疾病，根据医生的指导，服用抗炎药、抗血小板药物或抗凝药物，以缓解疼痛，并及时做好治疗。如果是头部外伤导致的后脑勺疼，遵照医生的指导，及时服用抗炎药物，减少头部的炎症，以缓解疼痛。此外，可以采用蒸汽敷、温热敷、拔罐等中医疗法，以缓解疼痛，但是要注意不要过度，避免加重症状。最后，要注意保持良好的生活习惯，如坚持运动，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情愉悦，减少精神压力，以免加重病情。
脑震荡注意事项要注意休息。要减少过度使用大脑的习惯，减少脑力劳动，选择有营养的物质，选择营养丰富、易于消化的东西，尽量多吃营养高的食物。例如瘦肉、肝脏、鸡蛋、新鲜水果和蔬菜、少量的多食、及时补充水和电解质，并控制食物的热量。