坐月子满月后注意保持充足的睡眠、保持室内适当的通风、不要久坐等。满月之后，人的身体会非常的虚弱，要保证足够的睡眠，保证房间里的空气流通，但是头部不能受到风的影响，夏季的话，最好不要直接对着自己。不要做剧烈的体力工作和运动，不要久坐、久站、久卧，要多运动，要多吃有营养的食物，多喝汤，以促进身体的恢复。
坐月子期间，产妇需注意以下几点以确保身体的良好恢复：
1.饮食调整：产后饮食应清淡、高营养且低盐。推荐摄入易消化食物如粥、牛奶、面包等，同时增加蔬菜和水果的摄入，如芹菜、菠菜、苹果等，以提供丰富的维生素和纤维素。避免生冷、辛辣、油腻的食物，选择蒸、炖、煮等烹饪方式。
2.注意休息：保持充分的休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。
3个人卫生：.保持个人卫生，每天用温水清洗外阴，预防感染。
4.适当活动：如产后恢复体操，可以促进血液循环，但要避免剧烈运动。
5.心态调整：与家人多沟通，保持良好的心态，避免产后抑郁症的发生。家人也应多关心产妇，为其营造舒适、温馨的休养环境。
如果出现异常情况，如高热、大量出血或乳房红肿疼痛等，应及时就医。