降低发际线其实就是生发，可以用生姜来生发，这是一种常见的方法，就是洗头时在头皮处、降低发际线的地方贴上生姜片，敷10~15分钟后洗掉，可以促进头发生长。也可以植发，去正规的医院利用健康的毛囊移植来进行生发，可以有效降低发际线。
发际线高的症状，通常与遗传、荷尔蒙水平、年龄和生活方式等因素有关，建议采取以下几种方法来改善发际线：
1、植发手术：如果发际线高长期得不到改善也可以选择毛发移植，主要是提取后脑勺部位的毛囊组织，能够自然地恢复发际线。
2、改变生活习惯：减少压力，保持健康的饮食，增加锌、铁、蛋白质等营养素的摄入，避免过度使用热力造型工具，以及定期进行头皮按摩，都有助于改善头发健康，从而可能改善发际线。
3、生物纤维蛋白疗法：利用自体血小板富含的生长因子，促进头皮健康，刺激毛囊生长，有助于改善发际线。
4、局部用药：发际线高也可以局部涂抹米诺地尔酊进行缓解，能够促进局部毛发的生长。
在日常生活中要注意清洁护理、改正不良生活习惯如熬夜、长期饮酒等。改善发际线高需综合考虑多种因素，要选择适合自己的方法。