胸部往外扩可以通过手术、选择合适的内衣等方式进行改善等。可以通过局部外科来改善局部皮肤分布方向，增强局部皮肤的紧致度，从而达到缓解胸外扩张的目的。另外，乳房整形手术是一种很好的改善胸部外扩的方式，但是要到正规的医院做。平时要注意保持良好的坐姿，避免长时间的弯腰、驼背，尽量挺胸抬头，多运动，保持睡姿。
胸外扩，是一种常见的胸部形态问题，矫正方法也是有以下几种可以参考：
1.合适的内衣：选择尺寸合适、有良好支撑和塑形效果的内衣是很重要的。合适的内衣能够托起乳房，避免其松弛下垂，有助于改善胸外扩现象。
2.适当锻炼：通过特定的胸部锻炼，如俯卧撑、扩胸运动等，可以加强胸部肌肉的力量，提高乳房的支撑能力，使胸部肌肉更加紧实，从而在一定程度上纠正胸外扩。
3.穿戴矫形器：一些儿童或青少年，正处于生长发育期，使用特制的矫形器可以帮助调整胸廓形态，促进正常发育。
4.手术矫正：有严重的胸外扩情况，如漏斗胸或鸡胸，影响到个人美观的患者，可能需要通过手术来矫正。手术方法包括胸骨抬高术和肋骨截骨术等，以重塑胸廓结构，改善胸外扩现象。
选择任何一种矫正方法都要根据个人的具体情况，在专业医生的指导下进行。
牙往外凸是一个常见的口腔问题，可能由遗传、不良习惯、牙齿拥挤、下颌骨发育不良、咬合问题等多种因素引起。可以采取以下几种方法进行改善：
一、正畸治疗：骨骼结构异常或牙齿位置不正的患者。通过牙套等正畸矫治器来调整牙齿的位置，使牙齿排列整齐，达到纠正牙齿往外凸的效果。
二、手术治疗：严重的骨性前突，即由于下颌骨过度发育或上颌骨发育不良导致的牙齿往外凸。通过手术切除部分前突的骨质，再配合固定矫正牙齿，达到改善牙齿往外凸的目的。
三、舌位训练：舌头习惯性向前压的患者。通过舌位训练来改善舌头的位置，减轻牙齿往外凸的情况。
四、牙齿矫正：牙齿位置不正导致的往外凸。通过牙齿矫正技术来调整牙齿的位置和排列。
如果症状严重，应该及时就医。
牙往外凸的治疗方法取决于具体原因。如果是由牙齿排列不整齐或牙列拥挤导致的，可以选择牙齿正畸治疗，如佩戴钢丝牙套或隐形牙套。对于由骨性原因造成的牙齿外凸，可能需要通过正颌外科手术进行治疗。
日常护理也很重要，应养成良好的口腔护理习惯，避免过多咀嚼坚硬食物，以免加重牙齿移位。治疗牙往外凸需根据具体情况选择适合的方法，并到正规医院口腔科就诊，提高治疗成功率。