生育后怎样使阴道紧缩

生育后可以通过缩肛运动、盆底肌康复治疗等方法使阴道紧缩。病人可以采用深吸气后进行封闭，类似于憋大、小便时的方式。长期的锻炼可以增强盆腔肌肉的紧张度，改善阴道周边的肌肉，从而可以促进阴道的紧绷。如果提肛运动、口服药物治疗无效，可以选择阴道紧缩术、二氧化碳点阵激光术等。医生会根据病人的病情来决定。

做阴道紧缩手术可能不会影响生育。阴道收缩手术会对阴道生产产生一定的影响，会导致会阴裂伤，如果换做剖腹产，对阴道的影响不大，因此需要视具体情况而定。在进行面谈时，患者应当通知妇产科医生，和助产士要进行沟通，建议尽快做侧切，避免阴道撕裂，对术后阴道的影响。

女性产后可以通过锻炼、手术等方式缩紧阴道。凯格尔运动：保持站立姿势，两手交叉放在另一侧肩膀上，脚趾90度，脚跟内侧和腋下的宽度相同，然后用力握住。规则是，在5秒内放松，5秒后，再次进行5秒的收缩，可以反复进行。如果阴道收缩效果不明显，建议到当地医院进行阴道紧缩。平时要多休息，要保持良好的心态，多吃有营养、容易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性、油腻的食物，同时要注意会阴部位的卫生。

阴道紧缩术副作用可能比较大。有可能造成感染，也有可能导致女性不育。如果在手术的时候，医生没有正确的操作，或是用了一些残留的麻醉剂，都会影响到卵子，从而引起月经紊乱，从而引起不孕。因为在外科手术中，如果有医疗设备的消毒不彻底，或者是自身的免疫系统功能低下，都有可能导致阴道和子宫卵巢的感染。

阴道紧缩术的副作用基本没有。千万不可以让伤口感染发炎。根据不同年龄、松弛情况进行修补，使松弛的阴道更加紧致，解除心理和生理上的痛苦。一定要去正规的妇科医院进行这个手术，女性在日常生活中一定要注意个人卫生，这样有利于对于术后的恢复 。