突然大量掉头发可能是精神压力过大、斑秃、营养不良等原因。雄性荷尔蒙性脱发，也叫脂溢性脱发，一般是有家族史的，其病因主要是由雄性激素和遗传因素引起的，可以服用非那雄胺，同时还可以外用米诺地尔。要结合自己的具体情况进行调理，首先要到正规的医院做检查，确定脱发的病因后再进行针对性的治疗。可以多吃一些补气血的食物，比如大枣、枸杞、黑豆、何首乌、黑芝麻等，多做一些锻炼。
突然掉头发很厉害可能由多种因素引起，主要包括以下几个方面：
1.精神压力大：长期的精神压力和焦虑状态会影响头发的健康，可能导致头发在数周或数月内逐渐变稀。精神压力大会影响体内激素的分泌，进而影响头发的生长周期。
2.营养不良：营养不均衡或缺乏某些关键营养元素，尤其是蛋白质、铁、锌和维生素D的缺乏，也可能导致脱发。
3.身体激素失衡：身体激素的变化，如怀孕、分娩、绝经等，也可能影响头发的生长和脱落。
4.药物副作用：长期服用某些药物，如化疗药物、抗抑郁药物等，可能导致头发大量脱落。这些药物可能刺激毛囊或影响头发的生长周期。
若脱发伴随头皮红肿、疼痛或有异常分泌物，则可能是头皮感染或炎症的表现。遇到突然大量脱发的情况，建议及时就医。