吃什么给孩子清肝火

吃绿豆百合莲子粥给孩子清肝火。绿豆具有清热解暑的功效，百合能养阴润燥，莲子能平肝泻火，这几种清肝效果较好的食材一同制作能很好的缓解小孩子肝火旺盛的情况，另外若煮粥的主食选择薏米还有养胃护肾的功效，调理身体更好。