孩子降肝火怎么做

孩子降肝火不吃药的方法主要是改善饮食结构。饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是具有清肝泻火和补肾护肝的作用，如芹菜、桑葚、绿豆等，另外减少吃辛辣、油腻刺激性等食物会加重肝火症状，而且最好让孩子多喝水来帮助代谢。

五岁的小孩肝火旺主要还是以食疗的方法进行降肝火治疗。多喝川贝枸杞雪梨汤，玉米排骨菊花汤、玫瑰花决明子茶水等可以帮助倾泻肝火，缓解肝火旺盛引发的不适症状，另外，如果症状严重最好还是服用一些清肝败火的药物，如龙胆泻肝丸、逍遥丸等。

降肝火的方法包括以下几点： 1.调整生活方式：保持清淡饮食，多吃富含优质蛋白和膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜水果，以及喝菊花茶、决明子茶、绿豆粥等，有助于降肝火。同时，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠。 2.适当理疗：在专业医生指导下，通过按摩大敦穴、太冲穴等部位，可以补气理血、安定心神、调理肝肾，缓解因肝火对身体的损害。 3.药物治疗：龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物可以清泻肝火，去除肝胆湿热，但需严格遵循医嘱，避免过量或不当使用。 患者如有疑虑建议及时就医咨询。

想要降肝火可以通过改善饮食以及药物泡水作为茶饮的方式去肝火。首先就是饮食的改善，饮食上尽量避免吃辛辣刺激性的食物，多吃清热去火的食物，比如苦瓜就是很好的去火蔬菜，其次，就是中药代茶饮，可以服用柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸。最后就是按摩肝经上的穴位，也可以有效去肝火。

如果肝火旺，可以在医生的指导下服些中药，比如龙胆泻肝汤、龙胆泻肝丸、栀子清肝汤等，能清热降肝火，缓解肝火旺的情况。也可以通过食疗改善，比如喝些菊花茶，有清肝明目的功效。饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激、上火的食物，比如辣椒、羊肉等，还要做适当的运动。