绿茶泡什么可以清肝火

绿茶泡和玫瑰花、红枣、柠檬等物质一起泡水喝可以清肝火。这些物质味道都不属于苦类，还能对肝火旺盛的患者起到加快机体代谢、促进排毒、养肝护肝等功效，但是还是具有清肝泻火的药材药效更好，只是太过于苦涩，若是味苦可以适当放糖或者蜂蜜缓解。

健脾祛湿清肝火用舒肝健脾茶泡茶喝来缓解和调理身体。舒肝健脾茶是通过当归、酸枣仁、玫瑰花、百合花和山楂共同制作而成的茶饮，具有舒肝健脾、消斑化瘀、行气润肠等功效，非常适合肝郁脾虚和气色不好的人群，长时间服用能平缓身体弊病。

清肝火喝桑叶决明子杭白菊花茶最好。桑叶能清热祛火，决明子能排毒明目，杭白菊花能生津养肝，这三种药材一同炮制成茶叶泡水服用，可以平缓肝火旺盛情况，进行疏肝散热和提神解忧的功效，治疗由于肝火旺盛引起的眼干、头疼等症状。

泡菊花茶应该可以起到祛肝火的作用，菊花茶通常能够达到清肝明目、清热解毒、清肝泻火的效果。刚出现肝火旺盛的症状时，同时可能会引起机体出现头痛眩晕以及心情烦躁等不适症状。一般适当的喝菊花茶可以使症状得到改善，但是如果气虚胃寒的患者，应慎用菊花茶，否则可能会引起气虚，胃寒的症状更加严重。

喝决明子、夏枯草等茶有效。这种药在临床上常用于辅助治疗，由于其药性偏冷，身体脾胃弱的患者应在医生指导下服用。如果伴有头晕、耳鸣、疼痛等症状，可以用龙胆泻肝丸等药物治疗。平时饮食也要适当调整，多喝绿豆汤，不要吃辛辣刺激性食物，注意心情舒畅。