如果长期失眠会注意力不集中、影响情绪等。长期失眠会导致白天注意力不集中，出现反应迟钝、记忆力下降等症状，从而影响工作和学习的效果。如果长期缺乏睡眠，还会导致老年痴呆、糖尿病、高血压、肥胖症等，从而导致代谢紊乱。失眠并不是什么大病，但是会对患者的生活、工作、学习造成很大的影响，还会导致头晕、头痛、中风。需要引起足够的重视，在医生的指导下进行自我调节。
长期失眠的患者在选择药物时应考虑药物效果、副作用及个体适应性。常见的效果较好的药物包括：
1.苯二氮䓬类药物：如阿普唑仑片、艾司唑仑片等，具有镇静肌松和抗惊厥作用，能改善睡眠结构、延长总睡眠时间。长期使用可能产生依赖性。
2.非苯二氮䓬类药物：如右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等，这些药物可减少夜间醒觉，且不易产生药物耐受性和依赖性，适合长期失眠患者。
3.中成药：如安神补脑液、枣仁安神胶囊等，这些传统中药配方根据中医理论可养血安神、益气健脾，对改善睡眠质量有良好效果，且副作用相对较小。
4.褪黑素制剂：因缺乏褪黑素导致的失眠，补充褪黑素制剂可纠正失眠。