一般焦虑症要一个月到三个月左右可以好。抗焦虑药的效果一般要2-4个星期，这就是治疗焦虑的时候不能着急，一般服用2个星期后，病人的情绪才会放松、不紧张、不紧张、不紧张、心情平静、对家人发火的次数也会减少。一般情况下，1-3个月可以达到良好的治疗效果，对患者的病情也有一定的改善作用。平时要多做有氧运动，多交朋友，多和朋友交流，这样可以减轻心理上的压力，让自己的情绪得到放松。
一般焦虑症的治愈时间因个体差异而异，无法给出确切的时间表。通常，轻度焦虑症可能在1到3个月内通过心理辅导或药物治疗得到缓解。焦虑症是一种慢性、长期性疾病，且复发率较高，因此治疗时间可能较长。
初次发病的患者，建议持续8至12个月的治疗时间，包括急性治疗期、巩固期和恢复期。若患者复发，治疗时间需相应延长，第二次复发建议治疗2至3年，复发3次以上则建议长期治疗。
除了药物治疗外，心理治疗在焦虑症的治疗中也占据重要地位，包括认知行为疗法、放松疗法等。患者还需要注意调整作息时间，避免长时间熬夜，适量进行锻炼，以促进病情恢复。
关键是要保持乐观的态度，相信自己能够逐步克服困难，恢复正常的生活状态。如果在治疗过程中有任何疑问或不适，应及时与医生沟通，调整治疗方案。