抑郁焦虑症需要通过药物、心理等治疗。临床上，文拉法辛、米氮平、西酞普兰、帕罗西汀等药物均可用于低剂量的苯二氮卓类，例如阿普唑仑、艾司唑仑。抑郁症、焦虑症要及时到医院精神科就诊，在日常生活中要注意调节自己的心态，要多和家人、朋友交流，保持自己的情绪稳定。
以下是焦虑症的主要治疗方法：
1.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，有助于缓解焦虑情绪。充足的睡眠和适度的有氧运动调节神经系统功能、减轻压力具有重要作用。
2.心理治疗：包括认知行为疗法、放松训练、系统脱敏治疗等。通过帮助患者识别和改变不良的认知和行为模式，从而减轻焦虑情绪。
3.药物治疗：在医生的指导下，使用抗焦虑药物或抗抑郁药物进行治疗。这些药物能够调节脑内化学物质的平衡，缓解焦虑症状。常用的抗焦虑药物包括苯二氮卓类和抗抑郁药物。
4.物理治疗：如经颅磁刺激等物理治疗方法，可以通过刺激大脑皮层，降低皮层兴奋性，从而缓解焦虑症状。这些治疗方法可以作为药物治疗和心理治疗的辅助方法。