得了焦虑症可以通过药物、生活习惯等方式进行调节。首先要遵守专业医师的指导，并坚持服药。焦虑症的发病原因复杂，病情迁延，易反复，所以在生活中要注意患者的心理、生活等方面的护理，以改善生活质量。焦虑症患者要注意养成良好的生活习惯，在日常生活中要尽量避免熬夜，要有充足的睡眠，同时要坚持适量的体育锻炼，这样才能保持良好的精神状态，从而减轻焦虑。
得了焦虑症可以通过药物、生活习惯等方式进行调节。首先要遵守专业医师的指导，并坚持服药。焦虑症的发病原因复杂，病情迁延，易反复，所以在生活中要注意患者的心理、生活等方面的护理，以改善生活质量。焦虑症患者要注意养成良好的生活习惯，在日常生活中要尽量避免熬夜，要有充足的睡眠，同时要坚持适量的体育锻炼，这样才能保持良好的精神状态，从而减轻焦虑。
得了焦虑症可以通过药物、手术等进行治疗。如果是轻微的症状，可以在自己的调节和心理医生的指导下慢慢恢复。如果出现了严重的情况，可以在医生的建议下服用镇静、抗抑郁的药物。心理疗法主要是针对病人由于忧虑而产生的不合理的认知，通过认知模型的矫正，可以帮助病人建立起认知系统，减轻其焦虑。
得了焦虑症可以通过药物、心理等方式进行治疗。药物治疗是治疗焦虑症的首选方法，临床上可以通过抗焦虑药、抗抑郁药等来进行系统的治疗，让病人了解焦虑发作的本质，从而对焦虑的经历做出正确的判断。另外还可以用针灸来减轻症状，在日常生活中要注意保持良好的情绪，不要过于紧张。
感觉自己得了焦虑症可以通过药物等进行治疗。如果出现焦虑症，可以口服复方地西泮片、盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片、复方地西泮片、盐酸丁螺环酮片等。焦虑又可分为急性焦虑、慢性焦虑、惊恐发作、社交焦虑障碍、特定恐惧症等。如果有焦虑的症状，建议及时就医，在医生的建议下进行简单的心理治疗或者是药物治疗。
得焦虑症一般可以通过药物、心理等方式进行治疗。急性焦虑症的患者比较疼痛，可以口服阿普唑仑等苯二氮卓类药物，并配合抗焦虑药丁螺环酮或抗抑郁剂，如果是广泛性焦虑症，可以选择抗抑郁药和抗焦虑药，在治疗的早期可以选择苯二氮卓类药物。在心理治疗中，以行为认知疗法为主，可以采取多种方法让病人认识到自己的焦虑是不必要的，积极地克服焦虑。在焦虑的时候，可以做一些深呼吸来减轻焦虑。