哺乳期焦虑症怎么办

哺乳期焦虑症可以通过自我调节、药物治疗、心理治疗等方式缓解。哺乳期间焦虑症主要是由于长期睡眠不好、身体虚弱、情绪过于压抑等原因造成的，需要做一些心理疏导来缓解，如果焦虑症比较严重，无法自控，影响了日常的生活和工作，可以在医生的指导下口服抗焦虑的药物，比如阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮等。