焦虑症紧张可以通过药物、心理灯光方式进行治疗。如果只是短期的精神压力大、熬夜、工作过度等原因导致的，那么只要休息一段时间就会减轻。如果是病理性的，可以去医院的神经内科做进一步的检查，确定确诊后再进行治疗，主要有药物和精神疗法。另外还需要加强身体运动，通过运动可以增强体内的愉悦神经传递素，比如分泌出多巴胺，从而帮助病人消除焦虑。
焦虑症紧张可以通过药物、心理灯光方式进行治疗。如果只是短期的精神压力大、熬夜、工作过度等原因导致的，那么只要休息一段时间就会减轻。如果是病理性的，可以去医院的神经内科做进一步的检查，确定确诊后再进行治疗，主要有药物和精神疗法。另外还需要加强身体运动，通过运动可以增强体内的愉悦神经传递素，比如分泌出多巴胺，从而帮助病人消除焦虑。
焦虑症紧张可以通过药物等方式进行缓解。病人可以在心理医师的指导下使用苯二氮卓类的抗焦虑药，例如：帕罗西汀，舍曲林，氟西汀，艾司西酞普兰，劳拉西泮，艾司唑仑，阿普唑仑，这些药物可以在短时间内使用，通常使用一个多月，病人要按照医嘱服用，不可随意增加用量。还能保证充足的睡眠，有助于减轻焦虑。还可以多做一些深呼吸，这样可以让你在吸收新鲜的空气排出你的体内的压力。
产前焦虑症可以通过自我调节、心理治疗等方式进行缓解。孕妇在怀孕后会出现一些变化，在孕期对胎儿的发育会有一定的担忧，尤其是在生产前，会因为害怕疼痛而出现产前焦虑症，一定要进行适当的调理，以免对身体造成不良的影响，同时还要定期去医院检查。当出现严重的预期焦虑时，可以通过放松训练、系统脱敏等方式来进行心理治疗。
高考焦虑症可以通过药物、运动等方式进行治疗。适度参与运动是高考焦虑的最常见的一种调节方式。运动可以增强神经系统的机能，增强神经的兴奋性和灵活性，增强意志，促进深度睡眠，增强记忆蛋白的合成，促进学习的效果。如果有必要的话，可以去精神病医院做进一步的心理咨询和药物治疗。
哺乳期焦虑症可以通过自我调节、药物治疗、心理治疗等方式缓解。哺乳期间焦虑症主要是由于长期睡眠不好、身体虚弱、情绪过于压抑等原因造成的，需要做一些心理疏导来缓解，如果焦虑症比较严重，无法自控，影响了日常的生活和工作，可以在医生的指导下口服抗焦虑的药物，比如阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮等。