怀孕人得了抑郁症怎么办

怀孕人得了抑郁症可以通过心理疗法等方式缓解症状。如果是轻度的抑郁症，可以采用认知行为治疗、人际心理治疗等心理治疗。孕期要保持良好的情绪，多与家人、朋友进行沟通，可以进行心理治疗，定期到医院进行产检。有负面情绪时，可以通过谈话、发脾气、与朋友交谈、逛街等方式来宣泄。