我总觉得我自己得了抑郁症怎么办

如果总觉得自己有抑郁症，首先应该去专业的心理科去进行诊断，自己到底是抑郁情绪还是抑郁症，我们一般人大多有一些抑郁的情绪，是因为某些事件的影响，而抑郁症就不是了。所以自己有没有抑郁症，要去心理科做一些心理检查，然后在医生的帮助下给自己进行评估。

抑郁症患者不想上大学首先可以进行自我的心理调整，积极的面对学业和同学，如果仍然不能克服，可以寻求医生的药物治疗或者心理干预。患者可以针对在学校或者学业上遇到的问题，与家长或者老师进行积极的沟通，通过解决这些问题，解决心理压力，缓解病情。

抑郁症总是担心自己好不了可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式缓解病情。抑郁不能治愈，很有可能是因为没有坚持服用药物。为了使病情得到有效的控制，需要在医生的指导下使用一些抗抑郁药物，如：帕罗西汀、舍曲林等。如果病人能按时、按时吃药，病情就会得到很好的控制。平时可以多吃一些疏肝导气、清淡的食物，以调节不良的心情，锻炼是一种可以增强身体素质的好办法，可以在医生的指导下进行药物治疗。

感觉自己得了尿毒症时，需要到正规医院进行尿常规、血常规等检查判断是否有异常。如果不是尿毒症所引起的，平时需要保持良好的心态，避免过于紧张。如果是尿毒症所引起的，则需要在医生指导下采取透析的方法进行治疗，促使身体中的代谢物和毒素排出，使病情得到控制。

怀孕人得了抑郁症可以通过心理疗法等方式缓解症状。如果是轻度的抑郁症，可以采用认知行为治疗、人际心理治疗等心理治疗。孕期要保持良好的情绪，多与家人、朋友进行沟通，可以进行心理治疗，定期到医院进行产检。有负面情绪时，可以通过谈话、发脾气、与朋友交谈、逛街等方式来宣泄。